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    Un week-end bien-être chez PranaHvital

    Ce week-end, un peu à la dernière minute, je me suis lancée dans un sejour détox gourmande, yoga et massage, à l’institut Pranahvital. Ca faisait plusieurs mois que j’avais envie d’y aller mais, à chaque fois, les dates ne me convenaient pas. Et puis, il y a un mois, j’ai regardé de nouveau les week-ends proposés, et là 2 jours collaient, mais il en manquait un. C’est finalement 2 jours avant la date que l’univers s’est aligné : j’ai réussi à avoir ma journée et il restait encore 1 ou 2 places. Je n’ai pas hésité longtemps et je me suis inscrite.

    Le lieu :

    L’institut est situé dans le Moulin de Grouches, un lieu particulier, comme nous l’a expliqué Pierre (le propriétaire). L’énergie y est puissante, l’apaisement y est inévitable : le mental ne peut que lâcher.

    Ce week-end a été encadré par Pierre et Nathalie, tous deux naturopathes. N’oublions pas Wojciech grâce à qui nous nous sommes régalés les papilles pendant 3 jours ! (avec une alimentation dissociée)

    Déroulé du week-end :

    • Vendredi soir : Arrivée au moulin, accueil et installation dans les chambres. Présentation du week-end, repas et relaxation.
    • Samedi : 8h30 rendez-vous pour le rituel ayurvédique de nettoyage du nez. Ensuite sauna et yoga (Nathalie nous a partagé ses connaissances autour du Hatha Yoga). Repas du midi. Ballade dans la nature suivie d’une après-midi massage animée par Pierre. Repas et relaxation.
    • Dimanche : 8h30 rendez-vous pour le nettoyage du nez. Yoga et sauna. Repas du midi. Après-midi autour de la réflexologie plantaire avec Nathalie. Fin du week-end

    Au-delà de ce programme, ces 3 jours ont été riches en échange, en partage et en apprentissage dans un lieu agréable. Merci à Pierre, Nathalie, Wojciech et aux autres participants.

    Si vous voulez en savoir plus, cest ici 🙂

    Connaissiez-vous PranaHvital ? Avez-vous déjà participé à un week-end bien-être ?