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La Naturopathie : La Voie de la Nature

« La santé est notre héritage, notre droit. C’est l’union parfaite entre l’âme, l’esprit et le corps ; il ne s’agit pas d’un idéal éloigné et difficile à atteindre, mais d’un idéal si simple et si naturel qu’il échappe à beaucoup d’entre nous. » (Dr Edward Bach)

Cette année, je me suis lancée dans une formation qui me trottait dans la tête depuis deux ans : Praticien Naturopathe. J’ai choisi l’école fondée par Odile Chabrillac : L’institut de Naturopathie Humaniste. Voilà deux mois que j’ai commencé, et je me sens vraiment à ma place dans cette formation. Aujourd’hui, j’aimerais vous partager un peu de cet univers…

Mais alors, qu’est-ce que la naturopathie ? 
Selon la FENA (fédération française des écoles de naturopathie) : “La naturopathie, fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, rassemble des pratiques issues de la tradition occidentale et repose sur les dix agents naturels de santé. Elle vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu, sa qualité de vie, ainsi qu’à permettre à l’organisme de s’autorégénérer par des moyens naturels.”

Les dix techniques naturelles de santé :

  • l’alimentation
  • l’exercice physique
  • la psychologie et la relaxation
  • l’hydrologie
  • la phytothérapie
  • les techniques manuelles (les massages par exemple)
  • les techniques dites respiratoires (comme les exercices de respirations)
  • les techniques réflexes (la réflexologie par exemple)
  • les techniques énergétiques ( le Reiki par exemple)
  • les techniques vibratoires (comme l’usage des sons)

J’espère que cette première exploration de la naturopathie t’as plu !

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Est-ce que vous connaissiez la naturopathie ? 

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